俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
873人浏览
2811人浏览
1744人浏览
2230人浏览
2508人浏览
205人浏览
随着人们对健康生活的追求，中医养生逐渐成为一种流行趋势。很多中医养生馆也开始搭建小程序，以便于顾客在线预约和了解服务。但，如何搭建一个既能吸引顾客又能提高运营效率的小程序呢?本文杰建云小编“建不得人”
在追求完美形象的道路上，头发的健康无疑是至关重要的一环。特别是对于那些饱受脱发和油性头皮困扰的朋友们来说，选择一款高效能的洗发水变得尤为关键。本文将深入分析市场上声称“防脱控油最好”的洗发水，帮助您做
在中医学中，流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”，因季节不同、气候不同，中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断，一般表现为高热、头痛、起病急，全身症状较重，易引起肺部损害。其发病机
在现代社会中，由于生活压力大、饮食不规律等原因，越来越多的人面临着脱发和头皮油腻的困扰。然而，蔻萝兰金鸡纳防脱洗发水却凭借其卓越的生发与控油功能，成为解决这一问题的不二选择。本文将从多个角度探讨这款产
在当今社会，由于生活压力和不良生活习惯的影响，越来越多的人开始关注自己的头发健康问题。脱发成为了一个广泛讨论的话题，许多人都在寻求有效的方法来解决这一问题。其中，市面上针对防脱生发的洗发露琳琅满目，那
随着人们对个人护理意识的增强，控油和保湿成为了日常护肤中不可或缺的环节。但是，面对市面上琳琅满目的产品，究竟控油保湿适合什么肤质呢？本文将为您详细解答这一问题，并探讨化工洗发水对头皮的潜在危害。我们来
